উপবাস বিষয়ে বাইবেলীয় শিক্ষা!

ভূমিকা

উপবাস হল একটি গুরুত্বপূর্ণ আধ্যাত্মিক অনুশীলন, যা আত্মশুদ্ধি, প্রার্থনা ও ঈশ্বরের নিকটবর্তী হওয়ার মাধ্যম হিসেবে ব্যবহৃত হয়। বিভিন্ন ধর্ম ও সংস্কৃতিতে উপবাসের প্রচলন থাকলেও, খ্রিস্টধর্মে এটি বিশেষ গুরুত্ব বহন করে। বাইবেল উপবাসকে শুধু খাদ্য ত্যাগের কর্ম নয়, বরং এক গভীর আত্মিক অভ্যাস হিসেবে উপস্থাপন করে, যেখানে ব্যক্তির লক্ষ্য থাকে ঈশ্বরের ইচ্ছা জানা ও তাঁর অনুগ্রহ প্রাপ্তি। যিশু খ্রিস্ট নিজেও উপবাস করেছিলেন এবং শিষ্যদেরও এটি সঠিকভাবে পালনের নির্দেশ দিয়েছেন। তবে বাইবেল স্পষ্টভাবে বলে যে উপবাস লোক দেখানোর জন্য নয়, বরং এটি গোপনে ও আন্তরিকতার সাথে পালন করতে হবে। সঠিক উপবাস শুধুমাত্র শারীরিক নিয়ন্ত্রণ নয়, বরং আত্মিক পরিশুদ্ধির এক গুরুত্বপূর্ণ ধাপ, যা একজন বিশ্বাসীকে ঈশ্বরের আরও কাছাকাছি নিয়ে যায়।

বাইবেলে উপবাস (fasting) একটি গুরুত্বপূর্ণ আধ্যাত্মিক অনুশীলন হিসেবে উল্লেখ করা হয়েছে, যা প্রার্থনা, আত্মশুদ্ধি এবং ঈশ্বরের নিকটবর্তী হওয়ার একটি মাধ্যম। এটি ব্যক্তিগত এবং সম্মিলিত উভয়ভাবে করা যেতে পারে। নিচে বাইবেলের কিছু প্রধান শিক্ষা দেওয়া হলো—

১. উপবাস ঈশ্বরের উদ্দেশ্যে হওয়া উচিত

ইসাইয়া ৫৮:৬-৭ বলছে:
"আমি কি এই উপবাসই চাইনি? যে উপবাসে অন্যায়ের শৃঙ্খল ভাঙবে, জোয়াল খুলে দেবে, নিপীড়িতদের স্বাধীন করবে এবং সকল ভারমুক্ত করবে? তোমার রুটি ক্ষুধার্তের সাথে ভাগ করবে এবং গৃহহীনদের ঘরে নেবে?"

— এখানে বোঝানো হয়েছে যে প্রকৃত উপবাস কেবল খাদ্য পরিহার নয়, বরং এটি অন্যায়ের বিরুদ্ধে অবস্থান নেওয়া, দীন-দুঃখীদের সাহায্য করা এবং সত্যিকারের ন্যায়ের পথে চলা।

২. গোপনে উপবাস করা উচিত

মথি ৬:১৬-১৮ বলছে:
"যখন তোমরা উপবাস করো, তখন ভণ্ডদের মতো মুখ বিষণ্ণ করো না, তারা লোকে দেখানোর জন্য নিজেদের মুখ বিকৃত করে। কিন্তু তুমি যখন উপবাস করো, তখন মাথায় তেল দাও এবং মুখ ধোও, যেন মানুষ নয়, বরং তোমার স্বর্গীয় পিতা দেখেন। আর তিনি গোপনে তা পুরস্কার দেবেন।"

— এখানে যিশু শিখিয়েছেন যে উপবাস লোক দেখানো নয়, বরং এটি ঈশ্বরের সাথে ব্যক্তিগত সম্পর্ক গঠনের একটি অংশ হওয়া উচিত।

এই চিত্রটি মথি ৬:১৬-১৮ আয়াতের উপর ভিত্তি করে উপবাসের সঠিক পদ্ধতি বোঝাচ্ছে। এতে বলা হয়েছে, উপবাস লোক দেখানোর জন্য নয়, বরং এটি গোপনে ও আন্তরিকতার সাথে ঈশ্বরের উদ্দেশ্যে করা উচিত।

মূল শিক্ষা:

• ভণ্ডদের মতো মুখ কালো করে লোক দেখানোর জন্য উপবাস করা উচিত নয়।
• গোপনে, আনন্দের সাথে, এবং ঈশ্বরের উদ্দেশ্যে উপবাস করলে, তিনি তা দেখেন এবং পুরস্কার দেন।

এই আয়াত আমাদের শিক্ষা দেয় যে প্রকৃত উপবাস হলো আত্মশুদ্ধি ও ঈশ্বরের কাছে নিজেকে নিবেদন করা, লোক দেখানো নয়।

৩. প্রার্থনার সাথে উপবাস

প্রেরিত ১৩:২-৩ তে দেখা যায় যে প্রাথমিক খ্রিস্টানরা প্রার্থনার সাথে উপবাস করত:
"তারা প্রভুর উপাসনা করছিল এবং উপবাস করছিল, তখন পবিত্র আত্মা বললেন, ‘আমার জন্য বার্নাবাস ও শৌলকে পৃথক করো সেই কাজের জন্য, যার জন্য আমি তাদের ডেকেছি।’ তারপর তারা উপবাস ও প্রার্থনা করে তাদের ওপর হাত রাখল এবং তাদের পাঠিয়ে দিলো।"

— এই আয়াত দেখায় যে উপবাস আত্মিক শক্তি ও নির্দেশনার জন্য ব্যবহৃত হতো।

৪. আত্মসংযম ও শুদ্ধতার জন্য উপবাস

দানিয়েল ১০:২-৩ তে দানিয়েল বলছেন:
"সেই সময়ে, আমি তিন সপ্তাহ ধরে শোক করেছিলাম। আমি কোনো সুস্বাদু খাবার খাইনি, মাংস বা মদ মুখে দেইনি, এবং তেলও ব্যবহার করিনি যতদিন না তিন সপ্তাহ পূর্ণ হলো।"

— এটি দেখায় যে উপবাস শুধু খাদ্য ত্যাগই নয়, বরং নিজেকে সংযত রাখা ও ঈশ্বরের প্রতি নিবেদন করা।

উপবাসের উদ্দেশ্য

• ঈশ্বরের নিকটবর্তী হওয়া (যাকোব ৪:৮)
• পাপের জন্য অনুশোচনা ও ক্ষমা প্রার্থনা (যোনাহ ৩:৫-১০)
• আত্মিক শক্তি অর্জন করা (মথি ৪:২)
• ঈশ্বরের ইচ্ছা জানা (প্রেরিত ১৪:২৩)

উপবাস কেমন হওয়া উচিত?

• নিরহংকারী ও আন্তরিক (লূক ১৮:৯-১৪)
• প্রার্থনা ও ধ্যানের সাথে (নেহেমিয়া ১:৪, দানিয়েল ৯:৩)
• সামাজিক ন্যায়ের সাথে সংযুক্ত (ইসাইয়া ৫৮:৬-৭)

উপসংহার

বাইবেল অনুযায়ী উপবাস শুধুমাত্র খাবার ত্যাগ করা নয়, বরং এটি আত্মশুদ্ধি, প্রার্থনা ও ঈশ্বরের ইচ্ছা অনুসরণের একটি শক্তিশালী মাধ্যম। এটি লোক দেখানোর জন্য করা উচিত নয়, বরং গোপনে ও আন্তরিকতার সাথে করা উচিত, যাতে আমরা ঈশ্বরের আশীর্বাদ লাভ করতে পারি।

শেয়ার করুন